ランニングファシリテーターのちゃめぐこと谷口 恵 です。
お知らせが遅くなりましたが
いびがわマラソン直前対策セミナー開催します‼️
いびがわマラソン直前対策セミナー
～楽な氣持ちでスタートラインに立とう～
日時 11/9(土曜日)16:00～17:45
場所 長良川健康ステーション
岐阜市早田字北堤外地内
参加費 ¥3000
(当日、お支払い下さい)
内容、時間
① 16:00～16:45
からだバーにて レースに向けて身体のコンディショニング整える
講師 矢田 英恵
② 17:00～17:45
レースに向けて直前にやるべきこと
前日、スタート前にやっておくと良いこと
コンディショニング、ストレッチ、動き、
食事
スタートに並んでからの過ごし方の提案
講師 谷口 恵
②が始まる前に
「これは聴きたい！」ことをお聴きしますので、お知らせください✨
からだバー®︎ 講師
矢田 英恵 プロフィール
陸上とトライアスロンの経験を活かしたいと、スポーツクラブに就職し、ホノルルマラソンでは4度の完走率100%のサポート。
トライアスロンではIronman Hawaiiに出場。
出産から半年後、海外から三輪バギーを取り寄せて、子供と一緒にランニングを再開し、産後8カ月でハーフマラソンに復帰。
現在は、子育ての中で体を動かすことの楽しさや喜びを伝えたいと、家族を巻き込みながら一緒にトライアスロン、マラソン大会に参加したり、ロードバイクのツーリング、登山、シャワークライミングなどのコラボイベントも企画。
【資格】
・一般社団法人からだワーク協会からだバー®︎、からだジャンプ®︎一級指導者
・一般社団法人日本ファシリテーター協会ランニングコミュニケーター®︎認定コーチ
【スポーツ歴】
2004～2007年木曽三川トライアスロン岐阜県選手権 優勝
2006年 宮古島トライアスロン 9位入賞
2007年 Ironman Hawaii 世界選手権出場
2019年 第31回びわこトライアスロンin高島
年代別第1位 他。
谷口 恵 プロフィール
パーソナルトレーナー
インストラクター
ランニングファシリテーター
日本ランニングファシリテーター協会認定コーチ
前向きイキイキをモットーに
愛知県豊田市、西三河、名古屋にて
活動しています！
08年～15年 国際女子マラソンを経験。
15年に出産後、再び、ランニング再開し、
エリートを経験し、色々な経験を生かして
ランナーの方々のサポートを本格的にスタート。
フルマラソンベスト
3時間02分42秒
ハーフマラソンベスト
1時間26分10秒
2009年、2010年
名古屋国際女子マラソン出場、完走
2012～15年
名古屋ウィメンズマラソンエリート出場、完走
2012～2014年
大阪国際女子マラソン出場、完走
他 市民マラソン優勝、入賞を経験
2017年 大阪マラソン
吉本興業 福本愛菜さん
メインサポートランナー
2018年 大阪マラソン
吉本興業 小林ゆうさん
サポートランナー
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をお送り下さいませ。
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