いびがわマラソン直前対策セミナーお知らせ!

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ランニングファシリテーターのちゃめぐこと谷口 恵 です。

お知らせが遅くなりましたが

いびがわマラソン直前対策セミナー開催します‼️

いびがわマラソン直前対策セミナー

~楽な氣持ちでスタートラインに立とう~

日時 11/9(土曜日)16:00~17:45

場所 長良川健康ステーション

岐阜市早田字北堤外地内

https://www.city.gifu.lg.jp/26223.htm

参加費 ¥3000

(当日、お支払い下さい)

内容、時間

① 16:00~16:45

からだバーにて レースに向けて身体のコンディショニング整える

講師 矢田 英恵

② 17:00~17:45

レースに向けて直前にやるべきこと

前日、スタート前にやっておくと良いこと

コンディショニング、ストレッチ、動き、

食事

スタートに並んでからの過ごし方の提案

講師 谷口 恵

②が始まる前に

「これは聴きたい!」ことをお聴きしますので、お知らせください✨

からだバー®︎ 講師

矢田 英恵 プロフィール

陸上とトライアスロンの経験を活かしたいと、スポーツクラブに就職し、ホノルルマラソンでは4度の完走率100%のサポート。

トライアスロンではIronman Hawaiiに出場。

出産から半年後、海外から三輪バギーを取り寄せて、子供と一緒にランニングを再開し、産後8カ月でハーフマラソンに復帰。

現在は、子育ての中で体を動かすことの楽しさや喜びを伝えたいと、家族を巻き込みながら一緒にトライアスロン、マラソン大会に参加したり、ロードバイクのツーリング、登山、シャワークライミングなどのコラボイベントも企画。

【資格】

・一般社団法人からだワーク協会からだバー®︎、からだジャンプ®︎一級指導者

・一般社団法人日本ファシリテーター協会ランニングコミュニケーター®︎認定コーチ

【スポーツ歴】

2004~2007年木曽三川トライアスロン岐阜県選手権 優勝

2006年 宮古島トライアスロン 9位入賞

2007年 Ironman Hawaii 世界選手権出場

2019年 第31回びわこトライアスロンin高島

年代別第1位 他。

谷口 恵 プロフィール

パーソナルトレーナー

インストラクター

ランニングファシリテーター

日本ランニングファシリテーター協会認定コーチ

前向きイキイキをモットーに

愛知県豊田市、西三河、名古屋にて

活動しています!

08年~15年 国際女子マラソンを経験。

15年に出産後、再び、ランニング再開し、

エリートを経験し、色々な経験を生かして

ランナーの方々のサポートを本格的にスタート。

フルマラソンベスト

3時間02分42秒

ハーフマラソンベスト

1時間26分10秒

2009年、2010年

名古屋国際女子マラソン出場、完走

2012~15年

名古屋ウィメンズマラソンエリート出場、完走

2012~2014年

大阪国際女子マラソン出場、完走

他 市民マラソン優勝、入賞を経験

2017年 大阪マラソン

吉本興業 福本愛菜さん

メインサポートランナー

2018年 大阪マラソン

吉本興業 小林ゆうさん

サポートランナー

参加希望の方は

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メッセージにお名前と連絡先

をお送り下さいませ。

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